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發(fā)布時(shí)間:2012-12-27查看次
需要的食材:
主料:嫩白藕、水發(fā)香菇。
配料:雞蛋、面粉。
調(diào)料:適量油、鹽、味精、料酒、生粉、花椒粉、香油。
冬菇藕夾的做法:
1.將藕切去節(jié),削去皮,一切二開成半圓形,平放在菜板上,凸出的一面朝上;
2.先切3毫米厚(不切斷,切3/4深,)再切3毫米厚(切斷),如此切完為止用少許鹽腌軟;
3.將冬菇去蒂洗凈,大的改成小塊,擠干水分;
4.將油燒滾,放入冬菇煸炒,下料酒,放入鹽和味精,炒入味后裝入碟內(nèi)晾涼,夾入藕夾;
5.將雞蛋、面粉、生粉和適量的水調(diào)成糊;
6.燒熱油鍋,把藕夾裹上蛋糊,用筷子逐個(gè)夾入油鍋,炸至表面凝固呈淡黃色撈出,清除面尾;
7.再燒熱油鍋,將藕夾重炸焦酥,呈金黃色時(shí)濾出油,灑入花椒粉,淋入香油炒勻即可。
華南小貼士:
蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價(jià)值相當(dāng)高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補(bǔ)佳珍。
香菇味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽(yù)。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。
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